| 交附属黄浦实验中学（学生） | |||||||
| 日期 | 菜品 | 配料 | 热量（千卡） | 蛋白质（克） | 脂肪（克） | ||
| 1月6日 | 星期一 | A套餐 | 椒盐虾 | 基围虾5只 | 158 | 15 | 10 |
| B套餐 | 番茄炖牛腩 | 胡萝卜15克洋葱15克牛腩80克 番茄20克 | 113 | 4.8 | 9.7 | ||
| 小酥肉 | 小酥肉80克 | 310 | 19 | 20 | |||
| 西葫芦炒蛋 | 西葫芦70克鸡蛋45克 | 87 | 5.9 | 5.8 | |||
| 木耳白菜 | 木耳0.3白菜120 | 33 | 2 | 1 | |||
| 桂花红豆薏米羹 | 桂花1克红豆5克薏米5克 | 27 | 1.6 | 1.9 | |||
| 蛋糕 | 面包 | 348 | 8.6 | 5.1 | |||
| 1月7日 | 星期二 | A套餐 | 蒜香骨 | 蒜香骨120克 | 264 | 18 | 20 |
| B套餐 | 蛋饺 | 蛋饺2只 | 151 | 11.9 | 10.2 | ||
| 红烧鸭块 | 鸭块130克胡萝卜20克 | 335 | 9 | 33 | |||
| 玉米鸡丁 | 鸡丁25克杂菜40克土豆40克 | 96 | 11.2 | 4.2 | |||
| 胡萝卜卷心菜 | 胡萝卜10克卷心菜110克 | 49 | 1 | 3 | |||
| 萝卜小排汤 | 小排15克萝卜25克 | 52 | 3 | 3.9 | |||
| 面包 | 蛋糕 | 313 | 8.3 | 5.1 | |||
| 1月8日 | 星期三 | A套餐 | 糖醋小排 | 小排100克 | 260 | 13.4 | 20.9 |
| B套餐 | 黑椒肉柳 | 肉柳80克杏鲍菇20克 | 56 | 10 | 2 | ||
| 奥尔良鸡翅根 | 鸡翅根2只 | 226 | 17 | 15 | |||
| 烂糊肉丝 | 肉丝18大白菜90鲜香菇10 | 72 | 5.8 | 2.7 | |||
| 玉米棒 | 玉米棒0.25根 | 84 | 3 | 0.9 | |||
| 奶油蘑菇汤 | 奶油5克黄油5克蘑菇5克培根5克洋葱5克 | 129 | 6 | 10 | |||
| 蛋糕 | 面包 | 348 | 8.6 | 5.1 | |||
| 1月9日 | 星期四 | A套餐 | 劲脆大鸡排 | 鸡排一块 | 256 | 13 | 13 |
| B套餐 | 青红椒洋葱炒牛肉丝 | 青椒10红椒10洋葱30牛肉丝70 | 138 | 6.1 | 9.6 | ||
| 萝卜烧肉 | 五花肉90克白萝卜30克 | 257 | 15 | 12 | |||
| 金玉满堂 | 方腿20克土豆50克杂菜50克 | 312 | 6 | 27 | |||
| 杭白菜粉丝 | 杭白菜110克粉丝10克 | 72 | 1.3 | 3.1 | |||
| 荠菜豆腐羹 | 冻荠菜3板豆腐25鸡蛋3 | 48 | 4 | 3 | |||
| 面包 | 蛋糕 | 313 | 8.3 | 5.1 | |||
| 1月10日 | 星期五 | A套餐 | 学生不用餐 | ||||
| B套餐 | |||||||