活动概览
1. 活动主题：
心跃赛场 笑染春风
2. 比赛时间：
2025年4月21日-5月7日（暂定，如遇下雨或其他特殊情况，比赛将延迟）
3. 比赛项目：
l 六年级：齐心协力、移石过河、投篮接力、传球接力、1分钟平板支撑师生友谊赛
l 七、八年级：3对3篮球赛、5对5师生篮球友谊赛、齐心协力、传球接力
4. 报名通道：
l 各班体育委员可扫描下方二维码进行班级报名
l 报名截止时间：4月18日
项目介绍
师生春季趣味运动会
1. 齐心协力
l 参加年级：六、七、八年级学生及导师
l 每班 5 名男生、5 名女生，另配 1 名导师参赛。
l 参赛选手分成男女两组，各排成一路纵队站在篮球场边线两侧（间距 15 米）。
l 一队选手前后之间用躯干夹一个排球，合作将球运往对面，两边都完成任务的队伍获胜。在行进过程中，手不能触球，球也不能落地，违者每次加时 4 秒，最终按完成用时长短排定名次。
l 体育教师不参与此项比赛。
2. 传球接力
l 参加年级：六、七、八年级学生及导师
l 每班4名男生、4名女生，加上1名导师参赛。
l 9名队员排成一路纵队，间距自定，将球按照上一次、下一次的规律从排头传至排尾。
l 排尾接到球后，持球跑至排头继续按规律传球，直至第一名“排头”再次持球回到排头位置，游戏完成。
l 用时最短的班级获胜。
l 若违反传球规律，需从犯规队员处重新开始传球，违规严重者取消比赛成绩，按完成用时长短排定名次。
l 体育教师不参与此项比赛。
3. 移石过河
l 参加年级：六年级学生及导师
l 每班4名男生、4名女生，搭配1名导师参赛。
l 在跑道上设置起点线和终点线，距离为10米。
l 导师或学生每人使用3块泡沫砖，以半蹲状态移步，双脚在间隔的泡沫砖上交替移动，最先到达终点者获胜。
l 比赛过程中不得踩入“河”中，违者每次加时4秒，按完成用时长短排定名次。体育教师不参与此项比赛。
4. 投篮接力
l 参加年级：六年级学生及导师
l 每班4名男生、4名女生，以及1名导师参赛。
l 队员需在篮球场中圈依次排队（顺序固定）等待开始，且不得超过中圈。
l 第一名队员运球至 3 秒区指定区域外任意点投篮，投篮不进加时 4 秒。
l 抢下篮板球后运球至中圈，手递手交给下一名队员（下一名队员须在中圈内等待），否则重新返回中圈出发。
l 期间若出现篮球违例行为，每次加时 4 秒。
l 最终按完成用时长短排定名次，若用时相同，则进球多者获胜。
l 若出现争议，以裁判判定为准。
l 体育教师不参与此项比赛。
5. 平板支撑
l 参加年级：六年级学生及导师
l 每班选派2名学生（不限男女）参赛，年级老师2人同时进行。
l 利用天天跳绳app进行评分，比赛时需遵循平板支撑规则：
（1）在地板上进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑体重，手臂弯曲置于肩膀下方；
（2）身体始终保持挺直，尽可能长时间维持该位置，同时保持腹肌持续收缩发力，臀部不高于肩部，双脚间距与肩同宽；
（3）头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸；
（4）肩膀位于肘部上方，肘关节和肩关节与身体都保持直角；脚尖点地，而非完全用脚掌支撑。
学生3对3篮球赛
1. 参赛对象：七、八年级学生及导师
2. 赛制设置：淘汰赛
3. 报名方法：
l 以班为单位报名，每班可组织一支球队，每队至少4人、最多6人，其中至少报1名女生（女生得分翻倍）。
l 队名可自行拟定，由各班体育委员担任领队，负责与组委会联络及班级比赛相关事宜。
l 每班需在规定时间内完成报名，报名单一经提交，若无特殊情况（如队员受伤、生病）不得更改。
l 每场比赛每队上场三名队员，另有三名替补队员，球队需指定一名队长。
4. 报名方式：
l 各班体育委员扫描指定二维码进行班级报名。
l 《竞赛规程》提前下发给各班班主任和体育委员，并组织抽签。
5. 报名截止：2025年4月18日
6. 竞赛方法：
l 比赛前，运动员需在记录台检录。
l 若无特殊情况，迟到 15 分钟将作弃权处理，即被淘汰，对方自动晋级。
l 全场比赛共10分钟，每队各有一次暂停机会，每次暂停时间为30秒。
l 参赛队如需暂停或换人，必须先向记录台申请，擅自停止比赛、换人或拖延比赛时间将被判技术犯规。
l 若在常规比赛规定时间内双方比分相同，则通过罚球决定胜负，每队每人罚一球，直至分出胜负为止。
l 比赛过程中，参赛队员必须绝对服从裁判员判罚，如有违反体育道德的犯规行为且情节严重者，将直接取消比赛资格，并通报全校。
l 参赛双方的比赛服装和器材由学校统一提供。
7. 奖项设立：本次比赛设置各年级组冠军，另设最佳球员奖予以鼓励。
师生5V5篮球友谊赛
1. 学生队由体育总辅导员担任主教练，以七、八年级组学生3v3篮球赛冠军队成员为主；
2. 教工队由学校工会进行组织，组成学校教工联队；
3. 学生联队与教工联队进行5V5师生篮球友谊赛。
安全提示
1. 充分热身：比赛前，组织师生进行热身运动，减少受伤风险。
2. 正确装备：穿着合适的球鞋，确保良好的支撑和防滑性，可佩戴护腕、护肘、护膝等护具。
3. 注意场地：比赛前，检查场地是否平整，有无障碍物，避免滑倒或扭伤。
4. 避免过度疲劳：合理安排比赛时间和休息，防止过度疲劳导致受伤。
5. 遵守规则：严格遵守篮球比赛规则，避免不必要的身体接触和犯规动作。
6. 防止碰撞：注意与其他球员保持适当距离，避免激烈碰撞。
7. 保护头部：避免头部受到撞击。
8. 健康状况：确保自身健康状况良好，如有不适或疾病应避免参加比赛。
9. 急救准备：在场边备好急救用品，以便及时处理突发状况。